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運動是有好處的。

三十分鐘以上的運動可以深層排汗，促進新陳代謝，也可以讓身體更健康。

以前還有前輩說能跑多久，就可以在床上做多久！

真希望這是真的，像我今天就已經跑了一個小時了說！
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    任意飛翔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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