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雖然是假日留守，我會稍微對小朋友放鬆一點，但對自己，該持續要求的還是該持續要求。
所以早上就先自己做了五分半的核心運動，再開始做重訓。
只是做到一半，發現健身房的地墊有點髒，於是自己又拿吸塵器清了一遍。
突然想到古人的黎明即起，灑掃庭除，要內外整潔。
我還真的老了啊～
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