close
荒廢了半年，體重又飆升到83公斤！
不想講理由，就是變胖而已。
到了迪卡儂買了四個一公斤的沙袋，綁在手上跟腳上進健身房。
踩了66分鐘的飛輪，15分鐘的滑步機。
感覺還撐得住。
一個禮拜至少三天健身房，加上該控制飲食了！
目標管理別好高騖遠，過年回辦公室值班，體重以七字頭為標的。
全站熱搜
- Jan 21 Sun 2018 17:33
我不要當死胖子
留言列表
留言列表發表留言
寶貝自己 (0)
