四十五年目睹之怪現象

因為我慢慢地發現，我現在已經跟二十啷噹歲的時候不一樣了，以前吃什麼都可以完全轉變成行動的能量，吃了一頓可麗亞大概可以抵銷一場球賽的熱量，而一頓晶華自助餐大概可以勉強提供上一次床的能量需求；但是，可能是因為新陳代謝已經比不上年輕時旺盛的緣故吧，現在就算是早上剛在國道那邊跑完二十一公里，下午只要多吃個兩碗鬍鬚張，體重跟肚腩馬上就飆了上來！

所以囉，在經過了十數年血淚的臨床經驗，我發現到食物並不是吃多吃少的問題，而是在於我們在食物中所能攝取多少營養的問題！也就是說，只要食物中的營養成份夠，吃個一點就可以抵得上吃一拖拉庫，但若是吃下肚的是垃圾食物，吃了兩公斤也只是堆了兩公斤的廢物在胃袋裡囉！

所以在我這把年紀要如何分辨什麼是營養食品、什麼是垃圾食品便成了在這世上謀生的最主要技能囉！

在此，我要提供給大家身為陸戰隊上尉的我認為最有營養的食品跟最垃圾的食物各是什麼，雖談不上是趨吉避凶，但至少也多多少少能達到強身健體的效果。

對我來說，最營養的東西莫過於我女人對我說的情話了，千萬別跟我說什麼情話這東西不能吃的屁話，每每我只要聽到我女人稍微稱讚我一下，我就算是一整天不吃東西，都可以生龍活虎地日也操、暝也操地賣力工作！

您說，這世上還有什麼東西比這更營養的！？

而最垃圾的東西是什麼呢？依我對我女人的一往情深跟深情款款、情深意重外加死心塌地，我只能說出一句：這世界上除了我女人以外的女人，對我來說都是垃圾！

親愛的男性朋友們！別再吃些什麼蜆精、蛤精或是蠔精了！把我的話貼在床頭每天默念三次，比保力達蠻牛更能提振精神！也比任何補品更能讓你生活性福美滿唷！

親愛的女性朋友們！偶爾也該餵妳們的男人吃點營養品囉！